Questions
Tout ce qu'on demande avant de réserver.
Rassemblé au même endroit, répondu comme Ola y répond au téléphone.
La séance
Ce qui se passe réellement
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Environ un cinquième de l'heure est de la conversation — ce qui a bougé, ce qui s'est tendu, ce qu'on vise. Le reste est le processus Reset. Vous fermez les yeux et vos propres pensées, ressentis et sensations servent de boussole, par séquences courtes d'une minute environ avec un bref point entre chacune.
En combien de temps sent-on quelque chose ?
Beaucoup de personnes perçoivent un déplacement pendant ou peu après la première séance. La profondeur et le rythme varient. L'ordre des opérations ne varie pas : la régulation d'abord.
Y a-t-il des devoirs ?
Non. La seule invitation est de ne pas analyser la séance après coup, et de la laisser s'intégrer sur deux ou trois jours.
Dois-je parler de mon passé ?
Pas si vous n'en avez pas envie. Ce n'est pas nécessaire au fonctionnement du processus.
Comment sait-on qu'une séance a marché ?
Vous revenez sur la situation d'entrée et vous n'y trouvez plus de charge. D'après l'expérience d'Ola, neuf à dix séances sur dix y parviennent sur la situation travaillée.
Adéquation
Si c'est pour vous
Pour qui Reset n'est-il pas ?
Les personnes cherchant une psychothérapie, un diagnostic ou un traitement pour un trouble de santé mentale aigu. Les personnes qui ne souhaitent pas se remettre en question, ou sans objectif. Celles qui veulent parler indéfiniment sans engager le processus. Et parfois, quelqu'un de trop avancé dans le burn-out pour que le coaching soit le bon instrument — Ola le dira.
Est-ce une thérapie ?
Non. Pas de diagnostic, pas de psychanalyse, pas conçu pour les contextes de maladie psychique.
Et si ma situation est complexe ?
Les situations complexes sont la norme. Reset réduit la charge qui rend la complexité ingérable plutôt que d'essayer de simplifier votre vie.
J'ai déjà fait une thérapie et cela n'a pas réglé ça.
Extrêmement courant ici, et ce n'est pas un jugement sur la thérapie. La lucidité et la régulation sont deux choses différentes.
Pratique
Argent, langue, format
Combien cela coûte-t-il ?
Le premier entretien est offert. Au-delà : audios 37 €, livre avec audios et un appel 97 €, cycle de groupe de sept semaines 297 €, accompagnement individuel de douze semaines, le prix est évoqué lors du premier entretien.
Dans quelles langues ?
Français et anglais, les deux nativement. Réservez dans celle dans laquelle vous pensez.
En ligne ou en présentiel ?
Les deux. En ligne partout en Europe et environ quatre fuseaux horaires de part et d'autre ; en présentiel à Genève, Boulevard Helvétique 30.
Est-ce remboursé par l'assurance maladie suisse ?
Non. Reset est du coaching, pas un traitement médical, donc ce n'est pas remboursé comme un soin.
Mon employeur peut-il l'organiser ?
Oui, et cela se fait déjà. Le contenu des séances reste confidentiel vis-à-vis de l'employeur, sans exception.
Commencer ici
Si votre question n'est pas là, posez-la pendant l'appel.
Quinze minutes, offertes, et les questions en sont tout l'objet.
Une conversation de 15 minutes, offerte et confidentielle. Sans engagement, et rien à préparer.